0-6個月母乳和(he)奶(nai)粉。選擇含蛋白質較低的(de)1段奶(nai)粉，合適比例的(de)DHA和(he)ARA。

6-7個月液狀、泥(ni)糊狀食物；質地要細膩、柔滑(hua)；適合米粉、果蔬汁、果泥(ni)、蔬菜泥(ni)。

7-8個月半水(shui)狀、半固(gu)體狀食物；可食用(yong)肉(rou)類(lei)(lei)輔食；適合蛋類(lei)(lei)、魚、肉(rou)、水(shui)果(guo)、蔬菜(cai)、爛(lan)面條、米(mi)粥、發酵型食物。

9-12個(ge)月加強食物硬度幫助練習咀(ju)嚼；水(shui)果稍硬，肉(rou)類(lei)、蔬菜稍軟；適合米粥、蔬菜、魚(yu)肉(rou)類(lei)、蛋類(lei)、肉(rou)類(lei)。

喂養須知(zhi)從(cong)(cong)少(shao)到多(duo)、從(cong)(cong)稀到稠(chou)、從(cong)(cong)細到粗、從(cong)(cong)軟到硬。

1-3歲(sui)需(xu)攝入(ru)豐富的(de)維生素(su)A、B、C、D、E。

寶(bao)寶(bao)食物純牛奶、強化谷物（燕(yan)麥、面食、米糊等）、水果（西瓜(gua)、葡萄(tao)等）、蔬菜（西蘭(lan)花(hua)、南瓜(gua)等）、肉、蛋、魚和豆(dou)制品。

4-6歲需(xu)攝入豐富的蛋白質(zhi)、脂肪和碳水化合物。

寶寶食(shi)物普通米飯(fan)、面食(shi)(shi)，食(shi)(shi)譜應包含長力氣食(shi)(shi)物(wu)（油(you)、糖類）；長身體(ti)食(shi)(shi)物(wu)（魚(yu)、蝦等）；增強(qiang)體(ti)質食(shi)(shi)物(wu)（蔬菜、水果、堅果等）

飲食(shi)禁(jin)忌(ji)3個月內(nei)不(bu)(bu)(bu)(bu)吃鹽；1歲(sui)內(nei)不(bu)(bu)(bu)(bu)吃蜜；2歲(sui)內(nei)不(bu)(bu)(bu)(bu)喂鮮(xian)奶；3歲(sui)內(nei)不(bu)(bu)(bu)(bu)喝(he)茶，不(bu)(bu)(bu)(bu)吃巧克力；5歲(sui)內(nei)不(bu)(bu)(bu)(bu)進補；10歲(sui)內(nei)不(bu)(bu)(bu)(bu)吃腌制品。

面條適合4-6個月大及(ji)以(yi)上；面條爛而短(duan)；和肉湯(tang)或雞(ji)湯(tang)一(yi)起煮；少(shao)量依次(ci)。

魚適合黃花魚(yu)(yu)(yu)、鯧魚(yu)(yu)(yu)、三文魚(yu)(yu)(yu)、鱈魚(yu)(yu)(yu)、龍(long)利魚(yu)(yu)(yu)、銀(yin)魚(yu)(yu)(yu)、鱸魚(yu)(yu)(yu)等；不適合鱸魚(yu)(yu)(yu)、鯊魚(yu)(yu)(yu)、鯰魚(yu)(yu)(yu)、金槍魚(yu)(yu)(yu)、羅非魚(yu)(yu)(yu)、方頭魚(yu)(yu)(yu)、箭魚(yu)(yu)(yu)等。

肉適(shi)合6個月大及以上；不(bu)加調料；少量多次；不(bu)適(shi)合熏肉、腌肉、烤肉等。

蔬(shu)菜豌豆、土豆、茄子、南瓜、茼蒿、扁(bian)豆、菜花(hua)、西紅柿、生(sheng)菜、胡(hu)蘿卜等。

水(shui)果適合4個(ge)月大及以(yi)上；熱(re)(re)性體質寶(bao)寶(bao)吃寒(han)性水(shui)果(guo)（芒果(guo)、香蕉(jiao)、獼猴桃、梨(li)、西(xi)瓜、香蕉(jiao)等(deng)）；寒(han)性體質寶(bao)寶(bao)吃熱(re)(re)性水(shui)果(guo)（荔(li)枝、龍(long)眼、桃子、楊(yang)梅、核桃等(deng)）。

各分段奶粉1段(duan)(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)（0-6個月(yue)）、2段(duan)(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)（6-12個月(yue)）、3段(duan)(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)（1-3歲）、4段(duan)(duan)奶(nai)粉(fen)(fen)3-7歲。

奶(nai)粉(fen)分類(lei)有機奶(nai)粉(fen)(fen)、液體(ti)配(pei)方奶(nai)、特殊(shu)配(pei)方奶(nai)粉(fen)(fen)、防過敏奶(nai)粉(fen)(fen)。

選(xuan)購技(ji)巧看品牌、奶源地、包(bao)裝、質(zhi)地色澤等。

沖奶粉50-70℃左(zuo)右的白開水，查看包裝上(shang)的沖(chong)調比例。

蔬菜汁適(shi)合4-6個月大及以上(shang)；由少(shao)到多，不宜(yi)加糖，不宜(yi)加熱，不能(neng)同(tong)牛奶(nai)一起飲用。

水(shui)果泥適合4個月大及以上；適合蘋果、香蕉(jiao)、木瓜、哈密(mi)瓜等；不適合柿(shi)子(zi)、菠蘿(luo)、芒果、帶毛的水(shui)果。

粥海(hai)鮮粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、蔥白粳米(mi)粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、小米(mi)紅棗粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、菠菜豬肝粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、雞(ji)蛋(dan)蔬菜粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)、陳皮大米(mi)粥(zhou)(zhou)(zhou)(zhou)等。

面食彩色饅頭、小花卷、豆沙包、甜面包等。

蛋類可以喂少量(liang)蛋黃，觀察反應。寶寶雞蛋過敏的話要等腸道發育完(wan)善后再喂食。